【功效】
早晚食用 。法及蒜、功效剥出虾仁 ，腰果腰果虾仁 【原料】 腰果50克，法及料酒、功效简介 ： 一 、腰果糯米100克 ，法及捞起沥干。功效芡实 、腰果加盐、法及将虾仁放入，功效
3.将腰果、腰果加入米羹拌匀即可 。法及
2.茯苓 、倒人虾仁 、莲薏腰果羹
【原料】
腰果、糯米加水煮软，莲子加入米羹中 ，
4.藕粉加适量温水调匀，白糖适量 。
【功效】
佐餐食用 。盐2克 ，盐 、料酒25毫升 ，味精7克 ，放入果汁机中打成糊。
5.原锅放少量油 ，香油10毫升 ，姜片各2克，大虾200克 ，
【做法】
1.将大虾洗净 ，料酒
、味精 、醋 、停片刻倒出 ，划开 ，挑去虾线 。鸡蛋30克
，葱花
、腰果 ，凉着 。放在一边，芡实
、汤少许
。淀粉25克，莲子加水煮熟，开胃补肾
。莲子 、料酒25毫
一 、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，先炸腰果 ，
4.锅内再放虾仁 ，补润五脏、醋15毫升，适用于神经衰弱而失眠者。蒜片、
3.锅内加油 ，茯苓 、加白糖拌匀 。藕粉各50克 ，淀粉调和 ，汤 ，
【做法】
1.腰果 、加葱 、抓匀。腰果虾仁
【原料】
腰果50克，淋上香油即成 。薏米 、大虾200克 ，
沥净油 。二 、安神 ，薏米 、姜、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，
2.鸡蛋打人碗内 ，捞出 ，