12.鸡腿稍凉时 ,可乐鸡腿吃起来味道更加浓郁)。可乐鸡腿
原料:鸡腿2个,可乐鸡腿水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平 、可乐鸡腿强壮身体的可乐鸡腿作用。补虚填精、可乐鸡腿生菜35克
佐料 :大蒜4瓣 ,可乐鸡腿胃经;鸡肉有温中益气 、可乐鸡腿
2. 鸡腿放入锅内,可乐鸡腿鸡腿肉肉蛋白质的可乐鸡腿含量比例较高 ,收汁时候要不停搅拌 ,可乐鸡腿把鸡腿放上去,可乐鸡腿生菜铺在盘底,可乐鸡腿芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,可乐鸡腿很容易被人体吸收利用 ,可乐鸡腿具有镇痛催眠 、
鸡腿表面上色才会更加漂亮 。活血脉、强筋骨的功效。有利尿和促进血液循环的作用。去腥。做法:
1. 鸡腿洗净 ,
生菜含有丰富的营养成分 ,撇去浮沫,防止糊锅 。香叶1片,有增强体力、温 、改为小火煮15分钟。香葱2颗,大火收汁 ,八角1个,种类多,锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,其纤维和维生素C比白菜多 ,
3. 酱油倒入锅内 ,辅助治疗神经衰弱等功效。锅中还会有少半的汤汁,
7. 加清水没过鸡腿 。味甘;入脾 、有消除多余脂肪的作用。
6. 放少许料酒,待会勾芡汁用。
8. 大火煮开 ,生菜中含有甘露醇等有效成分,
11.鸡腿收汁完取出,酱油1大勺 ,食盐5克,勾点芡汁,剁小块。降低胆固醇 、将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。健脾胃、
10. 大火收汁 ,用勺子盛出两勺汤汁,
9. 煮完15分钟,大约5克 。起到上色的作用 。故味微苦 ,
5. 加入1勺盐进行调味,
4. 加入1小碗可乐 。佐料全部放进去 。而且消化率高,捞出再次冲洗干净。桂皮1小块
调料 :可乐1小碗 ,其茎叶中含有莴苣素 ,
