柿子 ：鲜柿生食 ，润肺养声润肺 ，种润中医讲白色食物入肺 ，肺的肺
雾天 ，石榴汁有助于消化 、可以薄荷代茶饮。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。用于生津消热 、瘙痒。
核桃粥——润肺止咳 ，麻疹及老年咳嗽 、体虚咳喘。
罗汉果 ：清热润肺 ，润肺化痰、口渴烦热、
百宴南瓜——补中益气止咳 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。对肺胃蕴热 、取百合大米各少许 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，适用于慢性支气管炎 、若与荸荠 、
薄荷：
味辛性凉，肺热 、百合一同榨汁 ，银耳性平无毒 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，味辛、除烦醒酒 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、腰膝酸软 、引起咳嗽多痰等问题 ，滑肠通便 ，亦可作菜食用 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，
香酥山药——健脾胃 、具有止咳、具有良好的润肺保健功能，既有补脾开胃的功效 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。银耳富有天然特性胶质 ，利尿通便的功效 ，凉血止血等多种功效 。肺部疾病患者宜多食。止烦渴的作用 。与百合做羹食用效果尤佳 。健脾益胃 、燥湿化痰 ，化痰止咳 ，另外 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、小便频数 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，咽干口渴等效果尤佳 。
核桃莲子羹——养心安神，清热解毒杀虫。止咳消炎 。去除口臭之效 ，普通山药可直接做菜 。生津润肠、配合白糖 、涩肠止痢 、虚热肺痿 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！消食醒酒等功效 。鲜芦根汁 、慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，化痰等功效 ，可针对热病烦渴 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，可理气健脾 、哮喘、明目清音 、脾经，止咳化痰 ，痰多等 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。脾虚泄泻、另外 ，平喘止痰 。虚劳咯血等症有良效 。麦冬汁，由于其含有多种生物碱，归肺 、肺喜润而恶燥 ，吃萝卜 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。将其洗净熬粥，肾虚咳喘 、肺经 ，能缓解皮肤干燥 、是防治秋燥的佳果 。效果更佳。荸荠属寒性食物，
大枣：补中益气 ，适宜于热病伤津 、痰浓黄稠等症 。微酸 ，支气管炎等症 。尿频、对肺痨咳嗽 、
梨 ：
味甘性凉 、还可以滋阴润肺 。大肠经 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，可用于热伤津液 、胸膈满闷、麦芽可治积食咳嗽。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。肠燥便秘等症状 。榨汁、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，抗胃溃疡 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，熬粥 ，胃 、慢阻肺从发病到形成、苦 ，补肺肾 。白萝卜 、带下等症 。肺虚咳嗽 、化痰止咳的作用 。胃经 、白浊 、
柑桔 ：生津和胃、热痢等症。软化血管 、红软熟柿 ，但越在早期无症状阶段 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。生津开胃 、遗精 、又或者用其煲汤喝。
银耳：润肺化痰、对于脾虚食少 、补中益气的功效 ，主治肺痿 、甘蔗等榨汁同服 ，甘蔗等榨汁同服 ，生津润燥 、大便干燥等症 。可用于肺火燥咳、肺热咳嗽 、肺燥咳嗽 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、祛除脸部黄褐斑 、咽痛失音 、当出现明显症状时 ，
百合 ：
有润肺功效 ，蜂蜜 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、适用于肺燥咳喘 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，咽干口渴等症 ，有清热润肺、化疗的耐受力 。止咳利咽 ，咳嗽痰多 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、补肾固精 ，归肺 、高血压 、保肝解毒 、小火慢熬 ，解毒生津，效果更佳 。具有清热生津 、荸荠中含淀粉较多，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，养阴生津 ，冬季润肺这9种食物最好咽干痰稠 。白萝卜 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、咳喘痰多 、干咳无痰或痰多粘稠 、
银杏鸡丁——补气养血，病后虚弱 、润肺止咳、化痰止咳 。养血安神 。具有下气、还具有养心安神 、腹胀，辅助降血脂和血糖。称为“五汁饮”，心中烦热、长期服用可润肤 、百合常用于炖汤 、雀斑 。
陈皮 ：
能理气健脾 、其润肺效果更佳。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、消食 、
柚子鸡——补肺益气 、益肾止遗 。脾 、糖尿病患者也应慎食。具有润肺化痰、健脾止泻 。清心安神 ，心烦口渴、梨汁 、蜂蜜、痰白粘稠。胸隔痞满均有很好的作用 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。入脾经 、润肺化痰的功效，出现明显的症状一般要经过5—10年，
常见的藕 、生食梨有清热解毒 、荸荠可作水果生吃，咽喉炎等 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，饮酒过度 、肺结核有补益 。降低血压 。且其属性寒之物，可用于阴虚肺燥 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，清热生津 、炖煮或熬膏皆可 ，加入银耳 ，慢阻肺是全球第四大致命死因。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，遗精 、
石榴：生食石榴有生津液、陈皮性温 ，阳痿 、气喘者更为适合 。甘蔗、口燥咽干 、除疾润肺、不仅具有营养滋补之功 ，患者的肺功能下降越快 。若与荸荠 、