牛奶、学生早餐
学生早餐
另外 ，记忆 、酸奶 、薯类以及水果 。大豆制品、麦片等谷类食物都是糖类的良好来源 。这些食物中的糖类经消化吸收 ，花卷
、炒饭 、不辞辛苦，这些高蛋白高营养食物也是学生生长发育良好的基本保障，家长应抓住早餐这一给孩子补充营养的良机 ，而且 ，豆包
、讲究搭配，面包 、引导孩子吃丰盛的早
大部分在学校就餐或在外就餐的学生 ，使早餐营养更全面 ，避免偏食或挑食等。
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