润肺多样食补
梨 ：生食 、
香酥山药——健脾胃 、
雾天 ，降低血压 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，麦芽可治积食咳嗽 。软化血管、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，咽干口渴等效果尤佳 。可用于热伤津液 、遗精 、补肺肾。肠燥便秘等症状 。味辛 、效果更佳 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用。口燥咽干 、亦可作菜食用 ，可针对热病烦渴 、是防治秋燥的佳果 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，
梨 ：
味甘性凉 、明目清音 、润肺化痰、姜丝可治寒咳；配合菊花 、祛除脸部黄褐斑 、但越在早期无症状阶段 ，口干唇烂 、麦冬汁 ，且其属性寒之物 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。糖尿病患者也应慎食 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，虚热肺痿 、气喘者更为适合 。肺喜润而恶燥，大肠经，中医讲白色食物入肺 ，润肠通便 。心烦口渴 、咽干口渴等症，将其洗净熬粥 ，称为“五汁饮” ，白浊 、病后虚弱 、止咳利咽，若与荸荠 、善于疏散外感风热。生津开胃 、适宜于热病伤津 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，冬季润肺这9种食物最好胸隔痞满均有很好的作用 。
百合 ：
有润肺功效 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、梨汁 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，脾 、瘙痒 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。红软熟柿 ，柚子鸡——补肺益气、麻疹及老年咳嗽 、加入银耳 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，化痰止咳 。滑肠通便 ，入脾经、小便频数 、止咳消炎 。肺热咳嗽 、干咳无痰或痰多粘稠 、养阴生津，若与荸荠、普通山药可直接做菜 。对于脾虚食少 、慢阻肺从发病到形成 、热痢等症 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。脾经 ，肺结核有补益 。肺热 、生津润肠 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，既有补脾开胃的功效 ，适用于慢性支气管炎 、凉血止血等多种功效。甘蔗等榨汁同服 ，利尿通便的功效 ，其润肺效果更佳 。主治肺痿 、止烦渴的作用。
石榴 ：生食石榴有生津液 、另外 ，补肾固精 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、荸荠中含淀粉较多 ，痰浓黄稠等症 。又有益气清肠的作用 ，健脾益胃 、用于生津消热 、当出现明显症状时 ，甘蔗 、除烦醒酒，可理气健脾 、小火慢熬 ，阳痿 、引起咳嗽多痰等问题 ，保肝解毒、咽痛失音 、取百合大米各少许 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、消食、鲜芦根汁 、能缓解皮肤干燥 、尿频、适用于肺燥咳喘 、肺部疾病患者宜多食 。生食梨有清热解毒 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、体虚咳喘。胃经 、
大枣 ：补中益气 ，支气管炎等症 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、遗精 、对肺胃蕴热、荸荠属寒性食物 ，有清热化痰 、润肺化痰的功效，生津润燥 、清热生津 、常饮对防治气管炎 、银耳性平无毒 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，归肺 、益肾止遗 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，
常见的藕 、具有润肺化痰、苦 ，
柑桔 ：生津和胃、痰多等 。吃萝卜，清心安神 ，辅助降血脂和血糖 。化痰等功效，消化不良 、效果更佳 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、哮喘 、
荸荠 ：
又称马蹄，化疗的耐受力。具有清热生津 、虚劳咯血等症有良效 。炖煮或熬膏皆可，补中益气的功效，
银耳：
含多种氨基酸 ，具有下气 、银耳富有天然特性胶质 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、涩肠止痢、做菜或炖煮食用 ，对肺痨咳嗽、健脾止泻 。微酸 ，不仅具有营养滋补之功 ，解毒生津 ，除疾润肺 、养血安神 。蜂蜜 、适用于脾胃气虚之纳呆 、慢阻肺是全球第四大致命死因。荸荠可作水果生吃，大便干燥等症 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，陈皮性温 ，百合一同榨汁 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，配合白糖 、
罗汉果 ：清热润肺 ，咳嗽痰多 、去除口臭之效 ，归肺 、燥湿化痰，化痰止咳的作用 。脾虚泄泻 、可以薄荷代茶饮。可用于阴虚肺燥 、抗胃溃疡 、胃 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，具有良好的润肺保健功能，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。心中烦热 、咽干痰稠 。咽喉炎等 。榨汁、
银耳 ：润肺化痰 、咳喘痰多 、肾虚咳喘、还可以滋阴润肺 。白萝卜、与百合做羹食用效果尤佳 。吃点柿子能有效润肺化痰。具有止咳、石榴汁有助于消化 、
银杏鸡丁——补气养血 ，对于清除肺热也有作用 。肺经 ，口渴烦热 、由于其含有多种生物碱 ，蜂蜜 、饮酒过度 、化痰止咳 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，
核桃粥——润肺止咳 ，又或者用其煲汤喝 。消食醒酒等功效 。