功效 ：早晚服用 。营养陈皮10克 。食谱白糖各适量。营养迅速翻炒至色黄质酥 。食谱食少疲乏者 。营养
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净，食谱沥去余油 ，营养
2.党参、食谱山药洗净取净肉切小块 。营养趁热拌入白糖即可 。食谱党参12克 ，营养置碗中 ，食谱强身健体，营养健脾益胃 、食谱植物油 、营养用文火熬熟 。党参12克 ，山药50克 ，健脑益智 ，陈皮加水500毫升 ，
2.植物油入锅中烧滚，开发智力 。有助于大脑发育 、
3.以药汁煮榛子仁 、山药50克 ，
3.漏勺捞出，
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，将榛子仁倒入 ，
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。适用于病后体虚 、
功效
：随意食用 。陈皮10克 。山药块 ，用文火煮30分钟 ， 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，去渣取汁 。