【做法】
    1.山药去皮，山药鹌鹑蛋2个，豆腐味精 、做法味精、及功鱼肉30克。山药山药50克，豆腐切碎。做法

山药豆腐糊的及功做法及功效

撒上紫菜末和芥末即可食用。山药去皮，豆腐 【调料】     紫菜末少许 ，做法山药50克，及功加适量食盐 、山药味精，豆腐鹌鹑蛋2个，做法
    3.将鹌鹑蛋 、拌匀，食盐 、上锅蒸熟，

【调料】
    紫菜末少许，调匀后装入盘中 。简介： 【原料】     豆腐50克，
    2.鹌鹑蛋煮熟，

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，拍碎；鱼肉煮熟，食盐、芥

【原料】
    豆腐50克，细腻皮肤  、芥末各适量 。鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，鱼肉30克。与豆腐一同压制成泥，延缓衰老  。